کاهش وزن
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…
-
روشهایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال
با افزایش سن، میزان متابولیسم بدن ما به شدت کاهش مییابد و رژیم غذایی و برنامه ورزشی به سادگی قبل عمل نمیکنند. این…
-
کاهش وزن باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
کاهش وزن با روش های خانگی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. شاید شگفت زده شوید زمانی که بدانید شما میتوانید با…
-
بیماریهایی که سبب کاهش وزن میشوند
عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق میتواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا…
-
10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن
گاهی خانمها با رژیم های سخت اقدام به کاهش وزن میکنند و اصلا توجهی ندارند که باید در کنار کاهش وزن، انرژی بدن تامین و…
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…
-
در این ۵ وضعیت رژیم نگیرید
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک میگیرند، اما استفاده از رژیم گاهی میتواند خطرناک باشد، ضعف، بی…
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…
-
با رعایت این نکات در خواب وزن کم کنید
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواهتان میرسید.
-
چگونه وزن خود را با مصرف آب زیره کاهش دهیم؟
محققان میگویند آب زیره یکی از نوشیدنیهایی معطر با خواص بی شمار است که میتوان از آن برای لاغری استفاده کرد.