کاهش وزن
-
ترفندهایی برای کاهش وزن خانمها که باید بدانید
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سختتر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش…
-
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می دهد. این شرایط به ویژه…
-
رژیم غذایی مفید برای کاهش کالری مصرفی
کاهش وزن از طریق روشهای مختلف امکانپذیر است. رژیمهای غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آنها را رعایت میکنند اما…
-
اینفوگرافی| چگونه وزن خود را در ماه مبارک رمضان کاهش دهیم؟
با رعایت چند نکته میتوانید وزن خود را در ماه رمضان کاهش دهید.
-
تاثیر اینستاگرام بر فیزیک زنان ایرانی
یافتههای یک تحقیق نشان میدهد، افزایش استفاده از اینستاگرام با افزایش تمایل و اقدام زنان با کنترل وزن همراه است.…
-
بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
نیمی از بشقاب شما باید با سبزیجات پُر شود. آنها حاوی مقدار زیادی فیبر و آب هستند، بنابراین شما را سیر نگه میدارند و…
-
چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!
اگر شما هم با برنامه های مختلف کاهش وزن توانسته اید وزن تان را کم کنید، باید در فکر ثابت نگه داشتن این کاهش وزن باشید.…
-
کاهش وزن بی دلیل و ناخواسته خبر از چه بیماری هایی می دهد؟
برخلاف افزایش وزن، کاهش وزن معمولا به آسانی رخ نمی دهد. کاهش حتی مقدار کمی از وزن بدن به تغییر در رژیم غذایی همراه با…
-
فواید و عوارض جانبی آلوئه ورا برای کاهش وزن
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و میزان کالری هایی که بدن طی روز می…
-
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.