کاهش وزن
-
کاهش وزن «ادل» موضوع جدیدی نیست اما چرا این روزها در صدر خبرهای سرگرم کننده قرار دارد؟
حدود یک هفته است که در هر سایتی وارد بخش سرگرمی میشویم شاهد خبر و مطلبی درباره کاهش وزن ادل خواننده مشهور…
-
آیا تعریق موجب کاهش وزن میشود؟
تمرینات ورزشی مداوم با گذشت زمان به شما در کاهش وزن کمک خواهند کرد، اما نمی توان بر اساس میزان تعریق یک فرد کارایی…
-
چطور «رکود کاهش وزن» را برطرف کنیم؟
آیا تا به حال در کاهش وزن شکست خورده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است ممکن است انجام برخی اشتباهات رایج، عامل این ناکامی…
-
قهوه سبز لاغر میکند؟
شاید شما هم نام قهوه سبز را شنیده باشید، قهوهای که گفته میشود اثرات بینظیری در کاهش وزن دارد و در حال حاضر این مکمل…
-
آیا آدامسجویدن به کاهش وزن کمک میکند؟
هر چند جویدن آدامس میتواند به کاهش وزن کمک کند اما ممکن است دارای برخی جنبههای منفی نیز باشد.
-
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
افرادی که صبحانه میخورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت…
-
زنان و مردان روزانه چقدر آب باید بنوشند؟
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن…
-
فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون
مطالعات محققان برزیلی نشان میدهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک میکند.
-
آیا رژیم غذایی «دش» منجر به کاهش فشار خون میشود؟
به گفته پژوهشگران انستیتوی ملی بهداشت ثابت کردند که رژیم غذایی DASH فشار خون را در بیش از ۸۰ درصد افراد دچار فشار خون…
-
راهحلهایی مفید برای کاهش وزن مناسب
برخی افراد تصور میکنند اگر ورزشی مانند بدنسازی انجام دهند پس از کنار گذاشتن این ورزش مجدد به وزن اولیه برمیگردند.