کاهش وزن
-
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز میدارد / راهحلهایی مفید برای کاهش وزن را بشناسید
برخی افراد تصور میکنند اگر ورزشی مانند بدنسازی انجام دهند پس از کنار گذاشتن این ورزش مجدد به وزن اولیه برمیگردند.
-
با دوری از این مواد غذایی در مسیر کاهش وزن قدم بردارید
برای رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام باید دور برخی مواد غذایی را خط بکشید زیرا به دلیل کالری زیادی که دازند باعث چاقی م…
-
بزرگترین مانع لاغری را بشناسید
رسیدن به هدفتان برای کاهش وزن نیاز به ممارست، اراده و قربانی کردن خیلی چیزها دارد.
-
نعیمه نظام دوست بعد از کاهش وزن محسوس،در کنار رابعه اسکویی+عکس
تصویری از نعیمه نظام دوست بعد از کاهش وزن محسوس،در کنار رابعه اسکویی را می بینید.
-
مواد غذایی تلخی که سریع لاغرتان می کند!
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند.
-
۱۰ باور غلط که شما را لاغر نمیکند!
در این مطلب قصد داریم به ۱۰ مورد از متعارفترین افسانههای کاهش وزن و نحوهی اجتناب از آنها بپردازیم.
-
روشهای شگفتانگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم
بسیاری از مردم رژیمهای غذایی مختلفی را برای کاهش وزن انتخاب میکنند. رژیم میتواند برای لاغری و کاهش وزن ابزار مناسبی…
-
فعال کردن کپسول کاهش وزن در معده با آهنربا
دانشمندان سنگاپوری یک کپسول باد شدنی ابداع کردهاند که میتوان آن را با یک آهنربا فعال کرد تا در معده باد شود و احساس…
-
از طریق این چهار روش بدون عرق ریختن وزن کم کنید
تحقیقات نشان داده که راههایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه یا داشتن یک رژیم غذایی سخت وجود دارد.
-
۶ راهکار ساده و مفید برای رسیدن به وزن ایدهآل در سال جدید
اگر چندین بار برای کاهش وزن تلاش کردهاید اما نتیچه نگرفتهاید با ما در این مطلب همراه شوید.