کاهش وزن
-
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
در این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام دنیا که…
-
کمکردن وزن در بچهها
بهعنوان مادر در داشتن وزنی سالم در کودک بسیار تاثیرگذار خواهید بود. نهادینه کردن عادتهای سالم، کنترل فعالیت کودک،…
-
معجزهی سلامتی با چند روش ساده!
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که…
-
اگر رژیم لاغری دارید دور این میوهها را خط قرمز بکشید
هرچند همه میوهها حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آنها در ایام داشتن رژیم لاغری…
-
با ۱۵ دقیقه پیادهروی زندگی چه تغییری میکند؟
پیادهروی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است؛ از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا…
-
کاهش وزن با راه رفتن به سبکی خاص!
پژوهشگران آمریکایی معتقدند سبکی خاص از راه رفتن به کاهش وزن کمک میکند.
-
استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟
این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم…
-
۶ خوراکی مفید برای کاهش وزن
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست اما خوردنیهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها میتواند به شما در…
-
خواص شگفتانگیز به؛ از کاهش وزن تا رفع بوی بد دهان
«به» یک میوه کم کالری و پرخاصیت است که از خواص بی شمار آن میتوان به کاهش کلسترول خون و رفع بوی بد دهان اشاره کرد.
-
کاهش وزن با کمک یک چای تند
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و…