کاهش وزن
-
بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل
آیا از رعایت رژیم غذایی برای رسیدن به وزن ایده آل خود خسته شده اید؟ پژوهشگران کلینیک مایو در بررسیهای خود دریافته اند…
-
سم زدایی و کاهش وزن با 4 نوشیدنی مفید و خوشمزه
اگر میخواهید از شر سموم و مواد شیمیایی مضر به شیوه طبیعی خلاص شوید و علاوه بر آن وزن خود را کاهش دهید، نوشیدنیهای…
-
کاهش وزن با کمک یک اسموتی سبز
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح…
-
قهوه چگونه میتواند وزن را کاهش دهد؟
قهوه محبوبترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف میشود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در…
-
فواید شگفتانگیز زنجبیل در کاهش وزن
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده میشود.
-
این رژیم ها تهدیدی برای سلامتی است
یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.
-
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند، اما یکی از مهمترین مراحل پس از کاهش وزن، حفظ وزن کاهش یافته است؛ بنابراین…
-
چگونه بدون رژیم وزن کم کنیم؟/ ۱۱ توصیه اداره بهداشت بریتانیا برای کاهش وزن
زشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیمهای سخت و طاقتفرسا به مردم پیشنهاد ک…
-
روشهایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال
هنگامی که ما در سنین نوجوانی و جوانی هستیم، کاهش وزن معمولاً به آسانی کاهش یک قاشق بستنی اضافی یا افزودن برخی از…
-
چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟
متخصصان انگلیسی میگویند مادهای به نام کپسایسین میتواند باعث کاهش وزن افراد شود.