کاهش وزن
-
آیا داروهای لاغری اینستاگرامی در کاهش وزن موثرند؟
یک متحصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص قرصهای لاغری پرداخت.
-
بهترین وزرش برای کاهش وزن چیست؟
ورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
-
نقش کنترل هورمونها در کاهش وزن خانم ها
شاید شما هم مثل بیشتر خانمها، دهها رژیم غذایی مختلف گرفتهاید و انواع تمرینات ورزشی را انجام داده یا حتی برای کشف…
-
کاهش وزن رهبر کره شمالی خبرساز شد/ عکس
به نظر میرسد کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی، پس از سالها داشتن اضافهوزن، میزان قابل توجهی از وزن خود را از دست داده اس…
-
چگونه با مصرف بادمجان یک هفتهای چربیهای خود را آب کنیم؟
بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار کمی کربوهیدرات دارد.
-
بزرگترین اشتباه شما که نمیگذارد هیچ وقت لاغر شوید
کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است.
-
وقتی گرسنه میمانیم چه اتفاقی در بدن میافتد
اولین راه حلی که برای لاغر شدن به ذهن هر خانمی میرسد این است که چیزی نخوریم تا لاغر شویم اما برای لاغر شدن به کاری…
-
روشهای مقابله با بازگشت وزن
تصور کنید بعد از تلاشهای بسیار برای کاهش دادن وزن و رسیدن به وزن هدف، شاهد برگشت وزن از دست رفته خود باشید و هر بار…
-
چگونه به طور طبیعی متابولیسم بدن را بالا ببریم؟
در ادامه به بررسی چند روش برای بالا بردن سوخت و ساز بدن خواهیم پرداخت.
-
کاهش وزن فوری با ۶ راهکار ساده
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی …