کاهش وزن
-
هر آن چه در مورد وزن به شما گفته شده ممکن است اشتباه باشد
اگر وزن کم مساوی با سلامتی باشد کاهش وزن به طور خودکار افراد را سالمتر میکند، اما این اتفاق لزوما رخ نمیدهد.
-
هشت روش آسان برای کاهش وزن
«آماندا اورسل» کارشناس تغذیه به روزنامه بریتانیایی «سان» هشت ده روش ساده برای کاهش وزن را معرفی میکند.
-
کاهش وزن هولناک دختر جوان/ عکس
دختر جوان با صحبت های یکی از دوستانش به سمت مشکل روحی روانی کشیده شد، لاغری وحشتناک و صورت استخوانی او اطرافیانش را…
-
کاهش وزن در یک هفته با برنامه ای موثر برای لاغری
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد…
-
لاغری با دانه چیا، شب بخوریم یا روز؟
اغلب از این موضوع مطلع هستیم که دانه های چیا برای لاغری مفید هستند، اما نکته حائز اهمیت این است که دانه چیا را با روش…
-
دلیل پایینتر بودن وزن هنگام صبح
تغییرات وزن در طول روز برای بسیاری از افراد نگران کننده است. پایین آمدن وزن هنگام صبح دلیل خاصی دارد که آگاهی از آن…
-
نقش ورزش و رژیم در کاهش وزن و لاغر شدن
همه انسان ها دوست دارند که در سریعترین زمان ممکن از شر چربی های اضافه بدنشان راحت شوند. ورزش اهمیت زیادی در لاغری دارد…
-
۱۵ راه برای کاهش وزن
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان…
-
رژیم غذایی سالم و موثر در کاهش وزن
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و…
-
۷ روش کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی
دلیلی وجود ندارد که در ۵۰ سالگی به اندازه ۴۰ سالگی خوش اندام و زیبا به نظر نرسید، اما کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی فرآیند…