کاهش وزن
-
چرا پس از کاهش وزن، دوباره وزن اضافه میکنیم؟
برخلاف باور عمومی چاقی یک انتخاب نیست و به عوامل متعددی مثل بیولوژی، محیط و دیگر معیارها وابسته است. اما چرا پس از…
-
با این فرمول جادویی خیلی راحت لاغر شوید
این روزها لاغری و روشهای دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
-
چند راهکار ساده برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن می تواند کار سختی باشد. بیشتر اوقات، ما با ورزش و رژیم های غذایی تلاش میکنیم وزنمان را کاهش دهیم تا احساس…
-
اگر قصد کاهش وزن دارید این نان را بخورید
یک متخصص تغذیه به مردم و کسانی که قصد چاق شدن ندارند توصیه کرد ضمن رعایت رژیم غذایی متعادل از نان سبوسدار استفاده کنند.
-
رژیم لاغری ۱۴ روزه / نمونه برنامه غذایی
برای رسیدن به وزن ایده آل راه های گوناگونی وجود دارد، یکی از آنها مربوط به رژیم غذایی است، این موضوع نیز ابعاد گسترده…
-
دارویی که باعث کاهش وزن نوجوانان دیابتی می شود
یک مطالعه جدید نشان داد که یک داروی کاهش وزن ممکن است به نوجوانان در کاهش شاخص توده بدنی کمک کند.
-
بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟
رژیمهای غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینهها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است،…
-
لاغرها وزن کم نکنند!
در حالی که تبلیغات با موضوع روشهای مختلف لاغر شدن، بازار خوبی را برای تهیهکنندگان و نویسندگان این برنامهها به…
-
زعفران اصل را چگونه بشناسیم / ترفند تشخیص زعفران با جوش شیرین و آب سرد
شاید برای بسیاری از خریداران دشوار باشد که بتوانند زعفران اصلی را از زعفران تقلبی تشخیص دهند؛ اما راههای سادهای برای…
-
راه هایی برای بهبود چربی سالم بدن، بدون کاهش وزن
آنچه اساسا چربی سالم را از چربی ناکارآمد متمایز میکند اندازه سلولهای چربی است. هرچه سلولهای چربی کوچکتر باشند بهتر…