رژیم غذایی
-
رژیم غذایی که نشانه های زوال عقل را کاهش میدهد
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزهداری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدلهای موش…
-
نقش رژیم های غنی از سبزیجات در جلوگیری از ابتلا به دیابت
نتایج یک پژوهش نشان میدهد رژیمهای غنی از سبزیجات میتوانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است،…
-
شخصیتشناسی از روی رژیم غذایی ؛ افراد گوشتخوار و گیاهخوار چه نوع شخصیتی دارند؟
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان میدهد خوردن گوشت زیاد نشانه برونگرا بودن است. در این میان، گیاهخواران و وگانها…
-
رژیم غذایی که ضریب هوشی را افزایش میدهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالمتری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
-
طرز تهیه دسر رژیمی با طعم قهوه و شکلات
دسر رژیمی با طعم قهوه و شکلات نوعی دسر است که با شیرین کنندههای طبیعی مانند عسل تهیه شده است و هنگام خوردن آن…
-
بهترین رژیم غذایی دنیا کدام است؟ با مزایا و معایب انواع رژیمهای لاغری آشنا شوید
زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، با انواع رژیم های غذایی رو به رو می شوند که تعدادشان بی شمار است. اما چگونه…
-
رژیم نوتروپنیک: غذاهایی که باید بخورید و اجتناب کنید
یکی از برنامه های غذایی برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛ رژیم نوتروپنیک یا رژیم کم میکروبی است. این برنامه می…
-
این صبحانه انگلیسی را حتما امتحان کنید
صبحانه مهمترین وعده غذایی است، بنابراین باید مقوی باشد. صبحانه انگلیسی گزینه مناسبی برای روزهایی است که میخواهید…
-
چگونه قند خون را با غذا کاهش دهیم
ممکن است کلسترول و فشار خون خود را کنترل کنید، اما سطح قند خونتان چطور؟ حدود ۲۰ درصد از ۳۷ میلیون بزرگسال آمریکایی…
-
۸ دستور غذای رژیمی با گل کلم / حتما امتحان کنید
گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه و کم کالری است که کمتر در دستور پخت غذاها مورد استفاده قرار می گیرد ولی شما میتوانید…