رژیم غذایی
-
وزنی که در دهههای مختلف عمر باید داشته باشیم
در سال ۲۰۲۱ میلادی نتیجه یک مطالعه بزرگ انجام شده توسط دانشگاه جان هاپکینز در ایالات متحده نشان داد که در ۶۰ سالگی…
-
رژیم غذایی مناسب تیروئیدیت هاشیموتو
تحقیقات درباره تیروئیدیت هاشیموتو نشان می دهند که اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی علاوه بر مصرف داروهای استاندارد، می…
-
۵ نکته مهم تغذیهای برای مبتلایان به دیابت
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به…
-
چگونه چربیهای شکم را آب کنیم؟
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود…
-
بهترین غذاها برای تقویت و رشد سریع موها
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موها داشته باشد.
-
با این مواد غذایی بدون تغییر رژیم غذایی لاغر شوید
افراد شرکتکننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
-
رژیم ضد التهابی اندرو ویل: چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟
رژیم ضد التهابی که توسط اندرو ویل، پزشک مشهور و متخصص طب یکپارچه ایجاد شده است، رژیمی برای کاهش وزن نیست. در عوض، این…
-
تاثیر یک رژیم غذایی خاص بر سرطان مغز
در جدیدترین پژوهشها مشخص شده است که یک رژیم غذایی مخصوص موجب خود تخریبی سلولهای سرطان مغز در موشها میشود.
-
تغییرات در رژیم غذایی مدارهای مغزی را نیز تغییر میدهد
متخصصان دانشگاه ییل و موسسه پژوهشی متابولیسم ماکس پلانک آلمان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و…
-
شکستن رژیم غذایی پایان وزن مطلوب نیست
یک متخصص تغذیه گفت: گاهی افراد به دلایلی رژیم خود را میشکنند و بعد فکر می کنند که دوباره نتوانستم رژیم را رعایت کنم و…