رژیم غذایی
-
بهترین زمان مصرف میوه
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحثهایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریههای زیادی در این خصوص…
-
۶ عادت غذایی که بدنتان را نابود میکند
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر…
-
این خوراکیها باعث جوش صورت میشود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟
برخی از خوراکیها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر میشود، در این گزارش به معرفی خوردنیهای محرک آکنه می…
-
این مواد غذایی «ضد پیری» نام دارد
«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکانپذبر است، کارشناسان هشت ماده…
-
برای درمان اسهال چه بخوریم؟/ روشهای موثر خانگی برای درمان اسهال
درمانهای خانگی برای اسهال میتواند به شما کمک کند تا بهطور طبیعی یک اسهال خفیف را متوقف کنید. غذاهای ملایم، نشاسته…
-
کاهش روند بیماری کبد چرب با رژیم غذایی ژاپنی
طبق یک مطالعه جدید، رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن روند بیماری کبد چرب کمک میکند.
-
۵ روش ساده اما مؤثر برای چربیسوزی در خواب
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایدهآل شما شود. اما آیا میدانستید…
-
کشف یک رژیم غذایی مهربان با قلب افراد
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
-
هنگام کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما…
-
مقصر ۷۰ درصدی ابتلا به دیابت شناخته شد
محققان دریافتند که رژیمهای غذایی نامناسب باعث ایجاد اپیدمی جهانی دیابت میشوند.