رژیم غذایی
-
۶ ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور میکند
رژیمهای غذایی حاوی مقادیر بالاتری از این مواد غذایی کلیدی با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی عمده از جمله حمله قلبی…
-
عمر قلبتان را از هوش مصنوعی بپرسید
ابزار جدیدی که با هوش مصنوعی کار میکند میتواند به شما بگوید که سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و ورزش…
-
یک متخصص بیان کرد
ابتلای ۶۰ درصد از مردم دنیا به چاقی
یک فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: رژیم غذایی نامناسب به همراه کم تحرکی باعث بروز چاقی در افراد شده است.
-
۱۰ راهکار شبانه برای لاغری
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن…
-
میزان قند هر میوه را بدانید
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوههای کم شکر پایبند باشید. اکثر میوهها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI)…
-
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد…
-
چرا رژیم غذایی وگان و گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر شده است؟
نتایج بررسیهای تازه نشان میدهد که گروهی از وگانها وگیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده…
-
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
در زمانی که تنقلات بخشی از روال روزانه ما شدند، همچنان سوالی بحثهای داغی را در میان متخصصان بهداشت و عموم ایجاد کرده…
-
رژیم غذایی تضمین کننده سلامت روان
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرفنظر از سن و سابقه مرتبط است.
-
رژیم غذایی عجیب زاکربرگ؛ ۴۰۰۰ کالری در روز! / مضرات و محاسن ورزش سنگین و رژیم پرکالری را بدانید
نام مارک زاکربرگ به دلیل عادات غذایی غیرعادیاش، اخیرا در فضای مجازی وایرال شده است. این کارآفرین اینترنتی مشهور و…