رژیم غذایی
-
به سادگی وزن خود را کاهش دهید
معمولا زمانی که صحبت از کاهش وزن میشود، توجه به عادت های غذایی عجیب و رژیمهای سختگیرانه معطوف میشود. اما میتوان با…
-
رژیمغذایی مناسب برای پیشگیری از آلزایمر
کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایعترین…
-
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید چه رژیم غذایی باید داشته باشند؟
کمکاری تیروئید هنگامی به وجود میآید که سطح هورمونهای تیروئید، یعنی ترییدوتیرونین (T۳) و تیروکسین (T۴) پایین بیایند،…
-
مسن ترین افراد جهان چه نوشیدنی هایی می خورند؟
مسنترین فرد این کره خاکی 118 سال دارد، اما بر اساس نتایج یک تحقیق جدید انسانها میتوانند به طور نظری تا 150 سال عمر …
-
بهترین زمان مصرف میوه
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحثهایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریههای زیادی در این خصوص…
-
۶ عادت غذایی که بدنتان را نابود میکند
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر…
-
این خوراکیها باعث جوش صورت میشود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟
برخی از خوراکیها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر میشود، در این گزارش به معرفی خوردنیهای محرک آکنه می…
-
این مواد غذایی «ضد پیری» نام دارد
«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکانپذبر است، کارشناسان هشت ماده…
-
برای درمان اسهال چه بخوریم؟/ روشهای موثر خانگی برای درمان اسهال
درمانهای خانگی برای اسهال میتواند به شما کمک کند تا بهطور طبیعی یک اسهال خفیف را متوقف کنید. غذاهای ملایم، نشاسته…
-
کاهش روند بیماری کبد چرب با رژیم غذایی ژاپنی
طبق یک مطالعه جدید، رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن روند بیماری کبد چرب کمک میکند.