رژیم غذایی
-
۵ تغییر ساده در رژیم غذایی برای پیشگیری از یک بیماری مهم و شایع
دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق میافتد که بدن در تولید انسولین کافی ناتوان است یا از انسولین به درستی استفاده نمیکند.
-
روش جادویی کاهش وزن
به نظر میرسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیمهای غذایی فستینگ…
-
آیا رژیم غذایی میتواند جایگزین واکسن سل شود؟
رژیم غذایی سالم میتواند عفونتهای ناشی از بیماری سل را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
-
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین میبرند
این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را مختل کند.
-
میوهای سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان با 87 درصد آب
آلو، میوهای سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان است که حدود 87 درصد آب دارد و به تامین آب بدن کمک میکند، گنجاندن آلو در…
-
هفت نکته اثبات شده برای تغذیه سالم
اگر مقوله ای وجود داشه باشد که علم رژیم غذایی آن را روشن کرده باشد آن است که خوردن مواد غذایی مملو از چربی های اشباع…
-
روش صحیح کاهش وزن/ به جای رژیم گرفتن این ۵ راهکار مهم را امتحان کنید
کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن ۵ کیلوگرم، ۱۰ کیلوگرم، ۲۰ کیلوگرم یا بیشتر…
-
بهبود قدرت باروری زنان با این رژیمغذایی
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.
-
خوردن این خوراکیها را در رژیم غذایی خود جدی بگیرید
وقتی صحبت از رژیم غذایی میشود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل…
-
این رژیم غذایی موجب بهبود قدرت باروری زنان میشود
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.