تغذیه سالم
-
کنکوریها شب امتحان چه غذاهایی بخورند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در کاهش استرس و افزایش تمرکز، در خصوص رژیم غذایی…
-
۴ آفتی که موفقیت داوطلبان کنکور را تهدید میکند
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به عوامل تغذیهای موثر بر افزایش قدرت یادگیری، حافظه و تمرکز در امتحانات؛ در عین…
-
۱۰ ماده غذایی جادویی برای سلامت قلب
محققان معتقدند ارتباط مستقیمی میان پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سلامت قلب و عروق وجود دارد.
-
تغذیه مناسب برای کنکوریها/ ویتامینی برای کاهش اضطراب
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع…
-
11 ماده غذایی مناسب برای سلامت پوست
تغذیه عاملی مهم برای حفظ سلامتی است. یک رژیم غذایی ناسالم میتواند باعث آسیب به بدن، افزایش وزن و حتی صدمه به…
-
غذاهای مناسب برای بیماران کرونایی چیست؟
تغذیه مناسب بر درمان سریع کرونا و سپری کردن دوران نقاهت این بیماری تأثیر بسزایی دارد.
-
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
دانستن اینکه چه مواد غذاییای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی…
-
پیشگیری از کرونا با مصرف این ۵ ماده مغذی!
رئیس انجمن پروبیوتیک به معرفی پنج ماده مغذی که از ابتلای افراد به ویروس کرونا پیشگیری می کنند، پرداخت.
-
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های…
-
سوءتغذیه در مردان بیشتر از زنان است
رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات انجام گرفته زنان بیشتر از مردان به فکر سلامتی خود…