تغذیه سالم
-
بهترین خوراکیها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در دوران شیوع کرونا، شستن دستها و دوری از افراد بیمار همیشه موثرترین راه برای خوب ماندن است. اما تغذیه سالم برای…
-
۵ روش برای لاغر شدن بدون رژیم گرفتن
خوردن تمام غذاهای مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر میرسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در…
-
فوایدی که با دانستن آن حتماً میوه خشک میخورید!
میوه خشک، میان وعده سالمی بوده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بسیاری از بیماریها تأثیرگذار است.
-
۱۱ توصیه طلایی برای زندگی با کرونا
حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورتهای زندگی با کرونا را بیاموزیم تا…
-
۱۰ خاصیت باورنکردنی تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامینها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه بدن شما کمک میکند.
-
چند پیشنهاد تغذیهای برای پیشگیری از آلزایمر
نایب رییس انجمن تغذیه ایران گفت: برنامهریزی برای داشتن یک زندگی اجتماعی فعال، ورزش، تغذیه مناسب و پیشگیری از اضافه…
-
خوراکیهایی که قاتل سلامتی شما هستند
مصرف برخی از خوراکیها نه تنها سلامتی شما را به خطر میاندازد، بلکه میتواند باعث اختلال در عملکرد اعضای حیاتی بدنتان ش…
-
علائمی که زنگ خطر هشدار دیابت در کودکان است
یک متخصص غدد و متابولیسم علائمی که زنگ خطر هشدار ابتلا به دیابت در کودکان است، تشریح کرد.
-
چند نکته ضدکرونایی برای دانشآموزان
در حال حاضر که فصل بازگشایی مدارس رسیده و همچنان هم در شرایط کرونایی به سر می بریم، باید به دانش آموزان یادآوری کنیم…
-
چند توصیه پزشکی و تغذیه ای به دانش آموزان در دوران کرونا
متخصص غدد و متابولیسم کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تقویت زیرساختهای بهداشتی و آموزشی در دوران کرونا، یک…