تغذیه سالم
-
۵ خاصیت کمتر شناخته شده بادام
بادام یکی از مغزهای بسیار پر خاصیت برای بدن محسوب میشود و به نظر میرسد با مصرف روزانه بادام میتوان از بسیاری از…
-
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی کم کالری و خوشمزه
چند ماهی از شیوع بیماری کرونا میگذرد و بسیاری از افراد به دلیل کم تحرکی و بسته شدن باشگاهها، دچار اضافه وزن…
-
همه چیز دربارهی برنامهی غذایی نوزاد در سال اول زندگی
حتماً میدانید که حس مادر شدن چقدر شیرین و لذت بخش است، اما سختیها و نگرانیهای خاص خودش را هم دارد. احتمالاً شما هم…
-
طرح جامع تغذیه سالم در ۱۵۰ روستای مازندران اجرا شد
طرح جامع تغذیه سالم و سلامت زنان روستایی با احداث باغچههای خانگی در بیش از ۱۵۰ روستای مازندران به اجرا درآمده است.
-
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در روزهای کرونا تقویت کنیم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
-
راههای پیشگیری از دیابت را بهتر بشناسیم
بر اساس آخرین آمار و اطلاعات ۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال در کشور به دیابت مبتلا هستند که در این میان تعداد افراد مبتلا…
-
نکات مهم در تغذیه کودکان
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: اگر کودکان از یک رژیم متعادل پیروی کنند که شامل همه گروه…
-
در زمان وجود علایم گوارشی کرونا چه مصرف کنیم؟
علایم گوارشی مثل اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ در یک سوم مبتلایان به کرونا می تواند بروز پیدا کند و در طول این دوران می…
-
خواص باورنکردنی «کندر» و روش مصرف آن
کندر نوعی صمغ است که از پوست درختی بومی مناطق بسیار گرم زمین به دست میآید. این صمغ شفاف، خواصی دارد که میشود با آن…
-
۹ خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی…