تغذیه
-
طرز تهیه پوره کدو حلوایی با یک روش ساده و آسان
آیا میدانستید که میتوانید یک کدو حلوایی کامل را بدون نیاز به پوست کندن یا خرد کردن بپزید؟ بله! با روش آسانی که امروز…
-
روش شگفت انگیزی با نمک می تواند پوست شما را بازسازی کند
یکی از در دسترس ترین مواد لایه بردار و تغذیه کننده پوست که باعث افزایش نرمی و لطافت پوست می شود استفاده نمک و آب نمک…
-
طرز تهیه مرغ داخل فر؛ بدون روغن و لذیذ
پخت مرغ با فر یکی از انواع طبخ مرغ است که در آن مرغ با روشی سالم و بدون نیاز به سرخ کردن و استفاده از روغن پخته میشود…
-
برای داشتن کلیه های سالم چی بخوریم؟
محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند.
-
این افراد در خوردن ترشی یا شور احتیاط کنند
ترشی درست کردن و خوردن در فصول سرد سال متداول است ولی آیا خوردن ترشی به همه افراد توصیه می شود؟
-
نحوه خشک کردن عناب و نگهداری طولانی مدت از آن
درخت عناب با ارتفاعی تقریبا ۵ تا ۱۰ متر با شکوفههای سبز مایل به زرد و خیلی کوچک میروید و میوه شیرین و قرمزرنگ دارد.…
-
خواص و فواید شاهدانه را بشناسید
شاهدانه گیاهی است که برگهای آن شکل خاص قطرهای دارد. میوه گیاه شاهدانه خواص زیادی دارد به همین دلیل دانه شاهدانه جز…
-
اینفوگرافیک | تفاوت کدو حلوایی و کدو تنبل | این کدو را بخورید تا لاغر شوید
کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی…
-
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
تحقیقات نشان میدهد عدم دریافت کافی ویتامین «دی» میتواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
-
تهیه هفت شام سالم در کمتر از ۳۰ دقیقه
پختن شام نباید دلهره آور یا وقت گیر باشد. با چند ماده مفید، چندین وعده غذایی سریع و سالم را میتوان در نیم ساعت درست کر…