استرس
-
چگونه با داشتن استرس زیاد بخوابیم؟
اختلال استرسی به دلیل عوامل مختلف در فرد ایجاد میشود، به شکلهای مختلفی بروز پیدا میکند و در برخی مواقع شرایط به…
-
استرس اکسیداتیو چیست و چه تاثیرات مخربی بر بدن می گذارد؟
استرس اکسیداتیو ناشی از واکنش های شیمیایی رادیکال های آزاد در بدن بروز می کند که در این مطلب با جزئیات بیشتری به توضیح…
-
چگونه استرس را با ماساژ از خودمان دور کنیم؟
شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد را کاهش دهید ، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس…
-
با این 2 بازی استراتژیک ساعت ها استرس را تجربه کنید
دانلود بازی استراتژی تفریح بسیار جالبی برای جوانان محسوب می شود. این سبک بازی بسیار زیبا در سال اخیر تنوع بسیار بالایی…
-
بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟
فراموش نکنید که اولویت شما باید داشتن یک خواب و استراحت کامل باشد. 7 تا 9 ساعت خواب مناسب به تنظیم فکر انسان کمک میکند.
-
همه چیز درباره مالیخولیا
عاداتی مانند دیر به خواب رفتن، استرسها و هیجانات، فیلمها و تصاویر محرک و خوردن غذاهای پرادویه باعث میشوند مغز به…
-
استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ممکن است حملات بیماری اماس را تشدید کند اما شروع کننده بیماری نیست.
-
استرس چه تاثیری بر بافت قلب می گذارد؟
در صورتی که بیمار در معرض استرس محیطی قرار داشته باشد، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک میتواند به مرگ ناگهانی منجر شود.
-
خطر استرس برای مردان بیشتر است یا زنان؟
پس از در معرض قرارگیری با موقعیت های استرس زا مشخص شد که زنان در ریسک بالاتری نسبت به مردان برای گسترش اختلالات روانی ه…
-
۵ نشانهای که به شما میگوید ورزش نکنید!
هر چه بیشتر تمرین کنید، فشار و استرس بیشتری به بدنتان وارد میکنید. اگر به بدن مهلت ریکاوری ندهید، با ورزش کردن بیشتر…