استرس
-
9 گام برای کاهش استرس
همهی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس میشویم پس میدانیم استرس چیست و میتوانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان…
-
استرس خطر سکته مغزی را افزایش میدهد
بررسی جدید نشان میدهد میانسالانی که دچار اضطراب هستند، حداقل ۴۵ درصد بیشتر ممکن است دچار عارضه سکته مغزی شوند.
-
دستبندی که استرستان را کنترل می کند!
یک استارتاپ چینی دستبندی تولید کرده که میزان استرس و ضربان قلب کاربرش را تشخیص میدهد و همچنین میتواند احساسات فرد را…
-
چرایی افزایش ام.اس در شهرهای مدرن/از استرس دوری کنید
یک متخصص مغز و اعصاب ضمن تشریح عومل یک متخصص مغز و اعصاب ضمن تشریح عوامل بروز اماس و چهار فاکتور مستعد کننده بروز این…
-
ایرانیها بیشتر دچار استرس فریز هستند/چرا استرس همیشه بد نیست؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی گفت: استرس در جامعه ایرانی بسیار بالاست البته استرسها همیشه بد نیستند و استرس…
-
تاثیر نوشتن احساسات مثبت بر کاهش استرس و اضطراب
نتایج مطالعات حاکی از آن است که نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است.
-
این ویدئو به شما آرامش فوق العادهای میدهد
اگر استرس دارید؛ این ویدئو را که شامل حرکات جالبی است که حس خوش آیندی به شما منتقل می کند را از دست ندهید.
-
اثرات استرس بر جسم و روح شما
زمانی که سیستم ایمنی به خاطر استرس ضعیف میشود، پوستتان هم نسبت به چیزهایی که قبلا حساسیت نداشت، حساس خواهد شد، مثلا…
-
نفخ شکم علامت احتمال بروز چه بیماری هایی است؟
عموما نفخ بدون خطر است و بروز آن علامت بیماری مشخصی محسوب نمیشود اما در مواردی نفخ میتواند نشانه بروز یک بیماری…
-
دویدن تاثیرات مخرب استرس بر حافظه را کاهش میدهد
مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث میشود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد.