استرس
-
با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
قدم زدن و ورزش کردن ، تغدیه مناسب ، معاشرت با ، انسانهای مثبت نگر ، آموزش شیوه های مدیریت استرس ، زود بیدار شدنراههای…
-
۱۲ راهکار موثر برای از بین بردن استرس در زندگی مشترک
بسیاری از زنان به دلیل نگرانی ها یا مسئولیت هایی که در زندگی دارند در معرض اضطراب یا استرس قرار دارند. شاید برای…
-
چطور با استرس بارداری کنار بیاییم؟
هر فردی برای استرس دلایل خاص خودش را دارد.
-
استرس در میانسالی با مغز چه میکند؟
محققان دانشگاه
-
علائم اضطراب در کودکان را بشناسیم
یک روانشناس گفت: بسیاری از کودکان ممکن است اضطراب را زمانی احساس کنند که میخواهند در مدرسه بهتر عمل کنند.
-
آیا واکنش مردان و زنان نسبت به استرس یکسان است؟
قسطهای عقبافتاده، اجاره خانه، شهریه مدرسه بچهها و نگرانی درباره پیدا کردن شغل جدید و بسیاری نگرانیهای دیگر باعث…
-
استرس چه بلایی بر سر شما میآورد؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی دربارهاثرات منفی استرس بر سلامتی انسان توضیحاتی ارائه داد.
-
برای داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس چه راهکارهایی وجود دارد؟
در این مطلب مجموعهای کامل از روشهای مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش را آورده ایم.
-
ذهن آگاهی؛ رهایی از استرس و زندگی در لحظه
تمرینات ساده ذهن آگاهی قدرت خود را در کمک به حل مشکلات احساسی افراد نشان داده است. این تمرینات همچنین ابزاری برای…
-
استرس شغلی باعث نازایی زنان می شود؟
نتایج یک پژوهش جدید ثابت می کند استرس شغلی می تواند باعث نازایی شود و باروری زنان را به میزان قابل توجهی کاهش بدهد.