ورزش کردن
-
تاثیر ورزش بر ریزش مو
ورزش میتواند تاثیر زیادی بر ریزش مو داشته و برای هر فرد میتواند متفاوت باشد.
-
8 ورزش آپارتمانی در عصر كرونا
كوتاهشدن طول روز، تغییر دمای هوا و علاوه بر همه اینها، خطر ابتلا به آنفلوآنزا و البته كرونا، پاییز امسال را بیش از…
-
رابطه نادرست چای و قهوه با ورزش چه زمانی است؟
به دلیل ادرار آور بودن نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه و چای، چند ساعت قبل و بعد از ورزش نباید مصرف شوند چرا که باعث…
-
تمرینات بوریس جانسون برای لاغری/عکس
نخست وزیر انگلیس پس از رهایی از بند بیماری کوویدـ 19 به تمرینات ورزشی روی آورده است.
-
چند توصیه سلامتی به مردان
رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در…
-
پیاده روی، بهترین ورزش برای سنین مختلف
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و میتواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد.
-
-
نجات کبد چرب با ورزش
در صورت عدم درمان، بیماری کبد چرب غیرالکلی می تواند به استئوهپاتیت غیرالکلی تبدیل شود که این شرایط نیز می تواند در…
-
غلبه بر درد و ضعف عضلانی ناشی از کرونا با تمرینهای ورزشی
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: درد و ضعف عضلانی یکی از شکایات اصلی مبتلایان به کووید-۱۹ است که به کمک برخی تمرینهای ورزشی…
-
توصیه مهم؛ هنگام ورزش ماسک نزنید
فعالیت باشگاههای ورزشی با توجه به همهگیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است، اما ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی…