ورزش کردن
-
ورزش کردن حیرت انگیز پیرمرد در میان جوانان/ ویدئو
یک پیرمرد با انجام حرکات ورزشی آمادگی بدنی خود را در میان مردم به نمایش گذاشت.
-
باید و نبایدهای تغذیهای قبل از مسابقه
تغذیه قبل از مسابقات، با توجه به نوع فعالیت فرق میکند.
-
ورزش هایی برای چهل سالگی
به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش، تمرینات ورزشی را که نباید بعد از چهل سالگی از آنها غفلت کرد، ببینید.
-
رئیس کمیته ورزش شورای شهر تهران:
۶۰ درصد تهرانی ها ورزش نمیکنند/ نگرانی از ورزش نکردن کودکان و چاقی
رئیس کمیته ورزش شورای شهر تهران گفت: ورزش حلقه مفقوده در تهران و سایر کلان شهرهای کشور است که با توجه به مشکلات…
-
در دوره سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟
در گرماگرم ادامه کووید، حال با شروع فصل سرما یک بیماری دیگر دستگاه تنفسی نیز در کمین ما است: سرماخوردگی!
-
بعد از ورزش چه بخوریم؟
مصرف مواد مغذی مناسب بعد از ورزش به اندازه چیزی که قبل از ورزش میخورید، اهمیت دارد.
-
آیت الله حسین نوری همدانی:
۹۶ سال دارم اما نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس میکنم
آیت الله حسین نوری همدانی از مراجع تقلید گفت: بنده ۹۶ سال سن دارم و از ۸۰ سال قبل ورزش را ترک نکرده ام و امروز هر چیزی…
-
خطر سکته قلبی در افرادی که فعالترند بیشتر است؟
همه میدانند که ورزش کردن برای سلامت قلب مفید است، اما خبر جدید مبنی بر اینکه افرادی که بیش از حد ورزش میکنند با خطر…
-
ورزش کردن موجب انباشت کلسیم در عروق می شود
نتایج یک بررسی نشان می دهد: ورزش کردن برای سلامت قلب مفید است اما می تواند انباشت کلسیم در عروق را افزایش دهد.
-
پنج ورزشی که در منزل میتوانید انجام دهید
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاسهای ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزشها و فعالیتهایی را…