سلامتی بدن
-
چرا دوش آب سرد برای بدن مفید است؟
تحقیقاتی که در زمینه استفاده از آب سرد موقع حمام کردن انجام شده نشان میدهد افرادی که در پایان استحمام از آب سرد…
-
ماساژ سنگ داغ چگونه به سلامتی بدن شما کمک میکند؟
ماساژ، یکی از راه های بهبود بخشیدن به فعالیت های بدن است، و با استفاده از آن، حتی می توان بیماری های زیادی را هم درمان…
-
عوارض زیادهروی در خوردن نان سفید
مصرف نان سفید به صورت روزانه باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
-
با قطع مصرف قند چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؟
بسیاری از افراد به شکل مستقیم و غیر مستقیم شکر مصرف میکنند، اما مصرف شکر میتواند عوارضی متعدد برای سلامتی داشته باشد.
-
سلامتی شما در دستان همسرتان است!
گروهی از پژوهشگران دانشگاه بوستون در بررسیهای خود دریافته اند که زوجین میتوانند با ایجاد رژیم غذایی، ورزش و سایر…
-
استفاده از ماسک سیاه چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟
یک پزشک متخصص توصیه می کند به دلیل مشکلاتی که ماسک پارچه ای سیاه رنگ برای سلامت بدن به دنبال دارد نباید از آن استفاده ک…
-
۸ نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن
اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آنها برای بدن ضروری است.
-
زمانبندی نوشیدن آب چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود.
-
از باکتریهای بدنتان محافظت کنید
هزاران میلیارد ارگانیسم میکروسکوپی در بدن ما زندگی میکنند که برخلاف باور عمومی، اکثر آنها برای سلامت ما مفید هستند.
-
4 خاصیت شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامت بدن
مصرف سیب زمینی به اندازه مناسب می تواند فواید زیادی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.