سلامتی بدن
-
پروازهای طولانی چه تاثیری بر سلامتی شما می گذارد؟
صرف زمان طولانی در هواپیما برخی خطرات رایج سلامتی را به دنبال دارد که باید مراقب آنها باشید.
-
کم خوردن آب چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک میکند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از…
-
گریه کردن برای سلامتی مفید است!
گریه کردن برای بدن خواص درمانی و حفاظتی دارد.
-
با خوردن غذاهای تند چه اتفاقی در بدنتان رخ میدهد؟
عرق کردن، درد معده، سردرد، متخصصان توضیح میدهند که از نظر فیزیولوژیکی زمانی که غذایی تند میخورید چه اتفاقی در بدن…
-
خواص شگفتانگیز زیتون برای سلامتی
حتما تا به حال نکات زیادی درباره مزیتهای رژیم مدیترانهای شنیدهاید، از کاهش التهاب و ارتقای عملکردهای شناختی تا…
-
خواص بینظیر «نبات» برای سلامتی بدن
نبات نوعی قند است که از نیشکر به وجود می آید و خواص بسیاری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد.
-
۷ تا از بهترین چاشنیها برای سلامتی
پستو با سه گرم پروتئین، یک گرم فیبر و ۱۹ گرم چربی سالم در یک وعده به میزان ¼ فنجان سرشار از مواد مغذی است. هم چنین، سس…
-
چند عادت غذایی برای کاهش مشکلات سلامتی در زمستان
در فصل زمستان بدن ما غذاهای غنی نیاز دارد که در همین راستا مصرف میوه های خشک، آجیل و دانه های روغنی (دانه کنجد) توصیه…
-
خوردن قرص بدون آب چه بلایی سرتان می آورد؟
به گفته ی پزشکان “خوردن قرص بدون آب” خطرات زیادی دارد و حتما توصیه می شود که با آب خورده شود در غیر این صورت باعث…
-
چرا دندان های خراب برای سلامتی مضر هستند
دندانها و لثههای شما تاثیرات گستردهای روی سلامتی شما دارند، از خطر آلزایمر گرفته تا دیابت و بیماریهای قلبی عروقی.