سلامتی بدن
-
5 معجزه پیاده روی/ آیا پیاده روی آهسته مفید است؟
پیاده روی یک فعالیت ورزشی بسیار مفید است که افراد در هر سنی می تواند آن را انجام بدهد.
-
۷ ادویه خنککننده بدن را بشناسید
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که…
-
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
ساختار چربیها بسیار پیچیده است و آثار فیزیولوژیکی آنها به ترکیبات، منبع و عواملی دیگر بستگی دارد.
-
ساده ترین راه برای حفظ سلامتی چیست؟
محققان توصیه می کنند، برای حفظ سلامت بدن بهتر است پیاده روی کنید.
-
کمبود این ویتامین باعث مشکلات بینایی میشود
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
-
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی…
-
خواص شگفتانگیز این داروی گیاهی برای سلامتی
هل از مهمترین ادویههای خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی…
-
معجزه لیموی منجمد شده برای سلامتی
طبق تحقیقات دانشگاه سوگیاما جوگاکوئن در ژاپن، پلی فنول لیمو برای درمان دیابت و همچنین برای پیشگیری از چاقی مناسب است.
-
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
دچار یبوست شدهاید اما نمیدانید چرا؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری…
-
با نوشیدن ۳ فنجان چای در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟
دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.