سلامتی بدن
-
نوشیدن ۲ لیتر آب در روز برای سلامتی افسانه است
متخصصان در مطالعهای تازه دریافتهاند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای حفظ سلامتی یک افسانه است و افراد بسته به…
-
سالم ترین آبمیوه ها کدامند؟
بیشتر مردم نمیدانند که زمان مناسب برای نوشیدن آبمیوه چه وقت است، صبح، هنگام بیداری از خواب یا شب ها، قبل از خواب اما…
-
غواصی در آب چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
محققان در یک مطالعه جدید بررسی کرده اند که غواصی و شیرجه زدن در آب چه خطراتی می تواند برای سلامت فرد داشته یاشد.
-
ترک مصرف نان چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
گرچه برای بسیاری از ما ترک مصرف نان کار دشواری است، اما اینکار فواید زیادی برای سلامت ما دارد.
-
چگونه قند خون را با غذا کاهش دهیم
ممکن است کلسترول و فشار خون خود را کنترل کنید، اما سطح قند خونتان چطور؟ حدود ۲۰ درصد از ۳۷ میلیون بزرگسال آمریکایی…
-
خواص میوه چری مویا یا سیب کاستارد برای سلامتی
چری مویا یا سیب کاستارد یکی از میوه های خوشمزه و مقوی گرمسیری است که طعمی بین موز و آناناس دارد.
-
چرا استفاده از لیموی منجمد برای سلامتی شما مفید است؟
آیا تا به حال به فریز کردن لیمو فکر کرده اید؟ این یک روش بسیار سودمند است و ما در ادامه همه چیز را در این باره به شما…
-
5 حقیقت درباره روغن حیوانی که از شما پنهان می کنند
روغن حیوانی یکی از محبوب ترین روغن ها در بین ایرانیان است که به گفته افراد قدیمی نوعی روغن با فواید سلامتی بسیار است…
-
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای پوست
سیب زمینی فواید زیادی دارد که برای سلامتی بدن مفید است، علاوه بر این آبمیوه استخراج شده از آن فواید زیادی برای بدن…
-
متخصص تغذیه در آمریکا:
با خوردن این 4 ادویه درد مفاصل شما کاهش می یابد
متخصص تغذیه در آمریکا اعلام نمود که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.