رژیم غذایی
-
مبارزه با مشکلات قلبی با رژیم غذایی گیاهی
دو مطالعه مشاهدهای جدید به بررسی سلامت قلب و عروق افرادی پرداخته اند که غذاهای گیاهی بیشتری در رژیم غذایی خود…
-
چرا رژیم غذایی میوه خواری خطرناک است؟
یکی از انواع رژیمهای گیاهی
-
این عادت های خطرناک عمرتان را کم می کند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…
-
بین رژیم غذایی پرچرب، باکتری های روده و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی پرچرب عملکرد داخلی روده را مختل میکند و این ممکن است در خطر بیماریهای قلبی عروقی…
-
مطالعات نشان می دهد؛
خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند/ اندک تغییرات در رژیم غذایی به افزایش طول عمر کمک می کند
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند…
-
عجیبترین مضرات کاهش وزن برای بدن
متخصصان میگویند کاهش وزن در کنار فوایدی که برای بدن دارد، میتواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.
-
سیب زمینی بی خاصیت نیست
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افزودن سیب زمینی به رژیم غذایی میتواند تغذیه را تقویت کند.
-
رژیم غذایی کم کربوهیدرات به کلیه ها آسیب نمی رساند
بسیاری از افراد در سراسر جهان از رژیم های سرشار از پروتئین مانند «رژیم آتکینز» برای کمک به تغییر وزن ناخواسته استفاده…
-
رژیم غذایی مبتنی بر ارزن ریسک دیابت را کاهش می دهد
بر اساس تحقیقات ۱۱ کشور، افراد دیابتی که در رژیم غذایی شان ارزن مصرف می کردند، میزان قند خون شان بین ۱۲ تا ۱۵ درصد…
-
این خوراکی ها به بهبود سلامت روان شما کمک میکنند
بهبود رژیم غذایی ممکن است به بهبود روحیه و کاهش اضطراب کمک کرده و به شما انعطاف پذیری روانی میبخشد و کمک می کند تا…