رژیم غذایی
-
خوردن ماهی برای این افراد مضر است
همه خوراکیهای کلسترول دار برای بدن مضر نیستند. با این حال در خوردن زیاد تخم مرغ و غذاهای دریایی پرهیز کنید.
-
کنترل اضطراب ناشی از همه گیری با رژیم غذایی
کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کر…
-
رژیم غذایی برای کاهش استرس و آسیب قلبی
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به
-
چگونه به راحتی کمتر غذا بخوریم تا لاغر شویم؟
بعضی از افراد در کنترل کردن اشتهای خود ناتوان هستند و هر چقدر تلاش میکنند به دلیل زیاده روی در خوردن این اتفاق نمیافت…
-
رئیس جمهوری با ذائقه یک کودک ۵ ساله
دستورهای غذایی این روزهای کاخ سفید با آنچه در دوران دو رئیس جمهور سابق آمریکا سرو میشد، تفاوتهای اساسی دارد؛ دیگر…
-
روز جهانی تیروئید و باید و نبایدهای خوردنی
تیروئید یک غده کوچک در بدن است که با ترشح هورمون تیروئید، تاثیر بسیار چشمگیری بر عملکرد ارگانهای مختلف بدن دارد.
-
بهـداشـت و تـغذیه؛ 2 عنصـر کلیدی زندگی کودکان
یکی از وظایف والدین، آموختن اهمیت امور بهداشتی به فرزندان و همچنین تغذیه سالم است.
-
فشار خون بالا و خوراکیهای ممنوع
یک رژیم غذایی مناسب میتواند به فرد در کنترل سطوح فشار خون خود کمک کند.
-
چرا نباید در مصرف میوهها زیادهروی کنیم؟
متخصصان آمریکایی میگویند زیاده روی در مصرف میوهها میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
-
چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟
متخصصان تغذیه میگویند مصرف شکر تصفیه شده باعث افزایش خطر چاقی و ابتلا به سرطان میشود.