رژیم غذایی
-
رئیس جمهوری با ذائقه یک کودک ۵ ساله
دستورهای غذایی این روزهای کاخ سفید با آنچه در دوران دو رئیس جمهور سابق آمریکا سرو میشد، تفاوتهای اساسی دارد؛ دیگر…
-
روز جهانی تیروئید و باید و نبایدهای خوردنی
تیروئید یک غده کوچک در بدن است که با ترشح هورمون تیروئید، تاثیر بسیار چشمگیری بر عملکرد ارگانهای مختلف بدن دارد.
-
بهـداشـت و تـغذیه؛ 2 عنصـر کلیدی زندگی کودکان
یکی از وظایف والدین، آموختن اهمیت امور بهداشتی به فرزندان و همچنین تغذیه سالم است.
-
فشار خون بالا و خوراکیهای ممنوع
یک رژیم غذایی مناسب میتواند به فرد در کنترل سطوح فشار خون خود کمک کند.
-
چرا نباید در مصرف میوهها زیادهروی کنیم؟
متخصصان آمریکایی میگویند زیاده روی در مصرف میوهها میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
-
چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟
متخصصان تغذیه میگویند مصرف شکر تصفیه شده باعث افزایش خطر چاقی و ابتلا به سرطان میشود.
-
۶ ترکیب غذایی که نباید با هم مصرف شود
برخی ترکیبات غذایی باعث ایجاد مشکلات گوارشی میشوند و باید از مصرف همزمان آنها اجتناب کرد.
-
۹ نوع کربوهیدرات که هیچگاه نباید از رژیمتان حذف کنید
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف میکنند و یا به حداقل…
-
پژوهشی جدید: افراد گیاهخوار حتی با مصرف سیگار، از گوشتخوارها سالمترند
محققان بریتانیایی در مطالعه جدیدی دریافتهاند رژیمهای غذایی گیاهخواری میتواند به صورت قابل توجهی خطر ابتلا به…
-
روشهای جلوگیری از چاق شدن بعد از ماه رمضان
لاغر شدن، در طول ماه رمضان یکی از نتیجه های مثبت است. اما ممکن است بعد از ماه رمضان چاق شوید. با ما همراه شوید تا…