تناسب اندام
-
دلیل مفید بودن ورزش پیلاتس برای خانمها چیست؟
پیلاتس ورزشی مفید است که به بدن نشاط می دهد. ورزش پیلاتس باعث خوش اندام شدن بدن و باعث ایجاد نشاط روحی نیز می شود. اگر…
-
خوردن سیب به صورت ناشتا مفید است و باعث لاغری می شود؟
خوردن سیب ناشتا هم می تواند باعث لاغری شود و در کاهش حرارت بدن و تب هم موثر است. در این مطلب با خواص خوردن سیب در صبح…
-
عرق زیاد و لاغری | آیا عرق کردن زیاد باعث چربی سوزی می شود؟
بعضی ها بر این باور هستند که با سوزاندن کالری مقدار عرق هم بیشتر می شود. خیلی ها به این معتقد هستند که هر چه بیشتر عرق…
-
روشهایی غیرمعمول برای تقویت کالری سوزی
کالری سوزی بیشتر میتواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش و مصرف غذاهای سالم دو روش مؤثر برای افزایش کالری سوزی…
-
رابطه روزه داری و لاغری در ماه مبارک رمضان
روزه داری و لاغری به نظر بسیار مرتبط میآیند اما یک کاهش وزن اصولی در نتیجه روزه گرفتن نیازمند توجه کردن به اصول تغذیه…
-
تناسب اندام شما را از سرطان ایمن میکند
نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه جانهاپکینز صورت گرفته بیانگر آن است که تناسب اندام ریسک ابتلای افراد به…
-
آیا روزه موجب کاهش وزن میشود؟
نتایج یک پژوهش درباره اینکه آیا روزه موجب لاغری میشود یا نه را در این مطلب مشاهده میکنید.
-
چگونه وزن کاهش یافته را حفظ کنیم؟
بسیاری از افراد در طول رژیم غذایی فقط به کاهش وزن فکر می کنند.با این حال حفظ وزن از دست داده بسیار دشوارتر می باشد.
-
قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!
استفاده از «سنگپا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگپا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش…
-
برای لاغر شدن استحمام در این ساعات ممنوع!
در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی میتواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن…