تغذیه سالم
-
خوارکی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
با باز شدن مدرسه والدین دغدغه زیادی برای خوراکی فرزندانشان در مدرسه دارند چیپس سیب یک خوراکی خوشمزه خانگی ست که می…
-
می دانید موز چه خاصیتی دارد؟
خواص موز بسیار است چنانچه در کشورهای آفریقایی و خاور میانه و دور به عنوان یکی از بهترین و پرطرافدارترین میوه ها در طب…
-
خوراکیهای ضروری برای دانشآموزان
یک کارشناس تغذیه گفت: در آستانه ماه مهر و بازگشایی مدارس دانشآموزان باید روزانه مواد موجود در هرم غذایی از جمله…
-
خشکی پوست پاییزی را با مصرف 7 ماده غذایی موثر از بین ببرید
حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی برای از بین بردن خشکی پوست استفاده شود؛ تغییر فصول و آب و هوا برای…
-
-
دانشآموزان خود را با بهترین و سالمترین تغذیه راهی مدارس کنید
مصرف برخی مواد مغذی برای دانشآموزان ضروری است و قدرت یادگیری آنان را افزایش میدهد.
-
غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی…
-
خواب راحت شبانه با این رژیم غذایی تجربه کنید!
پژوهشهای جدید نشان داده است، پیروی از یک رژیم مدیترانهای که سرشار از زیتون، ماهی و میوههای فصلی است، میتواند به…
-
نکتههای غذایی برای کاهش کلسترول
با برخی نکتههای غذایی که میتوانند به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کنند بیشتر آشنا میشویم.
-
۱۵ راه موثر و کاربردی برام هضم بهتر غذا
اگر درباره هضم بهتر غذا، زمان هضم غذا در معده، ورزش برای هضم غذا، داروی هضم غذا بهترین میوه برای هضم غذا، مواد غذایی…