تغذیه سالم
-
الزام کارت بهداشت برای آشپزان مراکز آموزشی/ اعلام تخلفات بهداشتی مدارس به 190
رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت در آستانه بازگشایی مراکز آموزشی از تشدید نظارت…
-
رژیم غذایی ضد افسردگی
در این نوشته به رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب پرداخته شده است.
-
نکات تغذیهای که روز «سیزده به در» باید رعایت کنید
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تغذیه در روز سیزده به در اظهار کرد: افراد در روز سیزده به در باید از پرخوری…
-
تقویت سلامت روده ها با ساده ترین دستورات تغذیه ای
با مصرف پروبیوتیک ها میتوانید سلامت روده خود را تقویت کنید.
-
۵ سوال و جواب پر اهمیت در خصوص تغذیه بانوان
در این مطلب قصد داریم نگاهی به ۵ سؤال مهم درباره تغذیه زنان علیالخصوص تغذیه زنان ورزشکار بیاندازیم.
-
چند درصد مردم ایران چاق هستند؟!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال و ۱۲ درصد کودکان کمتر از دو سال کشور چاقاند!
-
مقوی و مغذی سازی غذای كودك
منظور از مقوی كردن غذای كودك این است كه انرژی غذای كودك بیشتر شود. بخصوص، كودكانی كه دچار اختلال رشد شدهاند باید…
-
عوارض مصرف نمک های دریایی
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد با هشدار به خانوادهها در مصرف نمک های دریایی تاکید کرد: استفاده از این ماده در…
-
خواص شگفت انگیز روغن زیتون
روغن زیتون، غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانهای است.
-
روشهایی ساده برای تغذیه سالمتر
در این مطلب به برخی از روش های ساده که می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هرچه بیشتر افزایش دهید اشاره…