تغذیه سالم
-
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد یا مشکی؟
باید به شما بگوییم که در کل فرقی نمی کند که کدام نوشابه را بخورید زیرا همه ی نوشابه ها بسیار مضر هستند. ولی اگر می…
-
مولتی ویتامینها تاثیری بر سلامت قلب ندارند
نتایج یک بررسی جامع نشان میدهد که مکملهای معدنی و مولتی ویتامینها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی نقشی ندا…
-
خوردن این خوراکی قبل از غذا موجب لاغری میشود
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید.
-
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن…
-
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
-
آرامبخشی که اعتیادآور نیست
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، یک داروی آرامبخش آزمایشی را معرفی کردند که علاوه بر تسکین دادن درد، عوارضی مانند…
-
غذاهایی که به نظر سالم میآیند اما چندان سالم نیستند
بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی میدانیم ممکن است آنگونه که تصور میکنیم ارزش غذایی نداشته باشند.
-
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که....
-
رژیم غذایی یوگا چیست؟
رژیم غذایی یوگا شامل یک برنامه 4 هفته ای است که به شما نشان می دهد که دقیقا چطور تغذیه سالمی داشته باشید و تعادل بدن…
-
دور غذاهای وسوسه کننده خیابانی را خط بکشید
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: پیتزاهایی که به صورت دستی در مغازههای سطح شهر تهیه میشود، تأییدیه بهداشت ندارند و…