تغذیه سالم
-
تابستان پرخوری نکنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی با اشاره به لزوم پرخوری نکردن در فصل تابستان گفت: غذاهای سبکی مانند انواع…
-
۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: ۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است و تاثیر…
-
-
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد یا مشکی؟
باید به شما بگوییم که در کل فرقی نمی کند که کدام نوشابه را بخورید زیرا همه ی نوشابه ها بسیار مضر هستند. ولی اگر می…
-
مولتی ویتامینها تاثیری بر سلامت قلب ندارند
نتایج یک بررسی جامع نشان میدهد که مکملهای معدنی و مولتی ویتامینها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی نقشی ندا…
-
خوردن این خوراکی قبل از غذا موجب لاغری میشود
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید.
-
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن…
-
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
-
آرامبخشی که اعتیادآور نیست
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، یک داروی آرامبخش آزمایشی را معرفی کردند که علاوه بر تسکین دادن درد، عوارضی مانند…
-
غذاهایی که به نظر سالم میآیند اما چندان سالم نیستند
بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی میدانیم ممکن است آنگونه که تصور میکنیم ارزش غذایی نداشته باشند.