تغذیه سالم
-
تاثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در کاهش التهاب
محققان دریافتند افزودن ۶ گرم ادویه به وعده غذایی مملو از چربی و کربوهیدرات ها منجر به کاهش نشانه های التهاب ناشی از…
-
شیر سالم بنوش؛ با کرونا بجنگ
حدود ۲۰ سال است که اول ماه ژوئن میلادی مصادف با ۱۲ خرداد به پیشنهاد سازمان جهانی خوار و بار (FAO) و با اعلام سازمان…
-
مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید/تبعات اقتصادی کرونا و خطر سوءتغذیه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد که در شرایط فعلی مصرف مواد قندی، شیرینی، پرنمک، پرچرب و سرخ شده و پر…
-
چه دانههایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
آگاهی از فواید دانههای مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانهها سرشار از…
-
چرا نوشیدن آب گرم با لیموترش برای سلامتی الزامی است؟
احتمالاً قبلاً در مورد فواید آب گرم با لیمو شنیدهاید. اگرچه برخی از متخصصان ادعا میکنند که این نوشیدنی متضمن سلامتی…
-
۵ راه سالم نگه داشتن کلیه
در این مطلب به بیان نکاتی ساده پیرامون سلامت کلیه خواهیم پرداخت که رعایت کردن آنها علاوه بر تضمین سلامت کلیه، مزایای…
-
چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم
با رعایت برخی از نکات، میتوان طول عمر را افزایش داد و همچنین سلامتی بیشتری در طول زندگی به دست آورد.
-
اعلام فهرست جدید کالاهای آسیبرسان سلامت/جمع آوری از بوفه مدارس و دانشگاه ها
رئیس گروه عوامل خطر بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت از وزرای علوم و آموزشوپرورش نیز خواسته شده که این کالاها از…
-
هشدار؛ این مواد غذایی را قاطی نکنید!
شاید ندانید اما مصرف برخی از خوراکی ها در کنار هم واقعا برای سلامتی مضر است.
-
۷ خوراکی که کودکان هرگز نباید مصرف کنند
خوراکیهای ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها میشود را بشناسید.