تغذیه
-
طرز تهیه انواع کباب شاه عباسی
کباب شاه عباسی یکی از غذاهای مجلسی و خوشمزه اصفهان و یزد است که از ترکیب جوجه کباب و کباب کوبیده تهیه میشود.
-
دستور تهیه شیر پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه
شیر پلو یکی از غذاهای سنتی آذری ها به خصوص اردبیل است ، که در آن برنج را به جای آب با شیر درست می کنند و معمولا به…
-
ترفندهایی برای ترک سیگار؛ از تعیین تاریخ ترک تا تغییر رژیم غذایی
سیگار علاوه بر یک عادت بد، اثرات بدی بر سلامت شما نیز دارد، از جمله بر حس چشایی و بویایی، افزایش خطر سکته مغزی، حمله…
-
دستور تهیه به پلو غذای سنتی و خوشمزه اصفهانی
به پلو اصفهانی یکی از غذاهای خوشمزه اصفهان است که می توانید به عنوان تنوع در سبد غذایی خانواده آن را قرار دهید.
-
۴ روش پخت آبگوشت سیر خوشمزه و مقوی
آبگوشت سیر شباهت زیادی با آبگوشت سنتی ایرانی دارد و تفاوت اصلی آن افزودن مقدار زیادی سیر به آبگوشت است.
-
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن بر بدن
مطالعات گوناگون نشان داده است که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا…
-
طرز تهیه برنج با ماست
طرز تهیه برنج با ماست را در ادامه می خوانید.
-
انواع غذا با سیب زمینی
همان طور که می دانید با سیب زمینی غذاهای بسیاری می توان درست کرد که خوشمزه ترین آن سیب زمینی سرخ کرده است که به روش…
-
علائم کمبود ویتامین E در بدن + نشانه ها
ویتامین E از طریق تغذیه بهخصوص روغنهای گیاهی تامین میشود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پر…
-
از عادات ضروری روزانه برای سلامتی غافل نشوید
بسیاری از ما میدانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی میشود.