تغذیه
-
روشهای کلیدی برای مراقبت از پوست خشک + بهترین تغذیه و ماسک
برخی افراد معمولا در فصل زمستان از خشک شدن پوستشان رنج می برد و باید در این شرایط توصیه ها و مراقبت های لازم را انجام…
-
با این سبزیها پیر نمیشوید
مطلقاً هیچ راهی برای متوقف کردن روند پیری وجود ندارد. طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری…
-
دستور تهیه آش سیرابی غذای خوشمزه و مقوی
اگر علاقمند به سیرابی هستید، آش سیرابی یک غذای خوشمزه و مقوی است که میتوانید از ترکیب سیرابی و حبوبات مختلف آن را تهیه …
-
قبل از خواب این میوه را بخورید
موز، فرآیند هضم را بهبود میبخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی…
-
لیستی از ۱۰ مدل غذا با بادمجان
طرز تهیه انواع غذا با بادمجان در تمام فصول سال امکانپذیر است چون بادمجان همیشه در دسترس است پس با ما همراه باشید.
-
یک مشکل بزرگ در رژیم مدیترانهای
بسیاری از ما با رژیم غذایی مدیترانهای آشنا هستید. این رژیم به طور مداوم به عنوان سالمترین رژیم غذایی موجود در جهان…
-
خوردن سیب پیش از خواب چه فواید و مضراتی دارد؟
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جملهی این ترکیبات میتوان…
-
چه زمانی نوزادان شیشه شیر خود را در دست می گیرند؟
اگر شما هم تجربه مادر شدن داشته باشید، به احتمال زیاد از خودتان پرسیدید کودکتان چه زمانی قادر است شیشه شیر را خودش نگه…
-
طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص
سالاد یونانی از انواع سالادهای سرد است که در ترکیبات آن از حبوبات مقوی مانند نخود و سبزیجات پر خاصیت مانند پیاز و فلفل…
-
طرز تهیه خینکالی؛ غذای جذاب گرجستانی
در مطلب زیر طرز تهیه خینکالی را به شما آموزش می دهیم.