تغذیه
-
باید و نبایدهای تغذیهای قبل از مسابقه
تغذیه قبل از مسابقات، با توجه به نوع فعالیت فرق میکند.
-
وضعیت صنعت پروبیوتیک در ایران چگونه است؟
پژوهشگران با انجام یک مطالعه کیفی، وضعیت صنعت پروبیوتیک در ایران را بررسی کرده و پیشنهاداتی را برای توسعه این صنعت…
-
نگرانی های تغذیه ای در افراد مبتلا به آلزایمر
افراد مبتلا به آلزایمر فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه می کنند. این تغییرات شخصیتی و عملکردی می تواند در نحوه…
-
غذاهایی که خستگی را از بین می برد
احساس خستگی در پایان یک روز طولانی طبیعی است، اما خستگی مداوم بهخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه یک…
-
رازهای افزایش طول عمر با سبزیجات
مطالعه منتشر شده توسط انجمن بهداشت آمریکا در مارس ۲۰۲۱ و توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که خوردن…
-
بدترین عادتهای غذایی بین خانمها
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان میگذارید و میخورید مهم نیست، بلکه شیوهی غذا خوردن شما هم میتواند بر سلامتیتان اثر بگ…
-
کاسرول سوسیس؛ سوفله لذیذ و خوشمزه
کاسرول سوسیس، یک نوع سوفله خوشمزه و لذیذ میباشد که میتوانید برای وعده صبحانه طبخ و سرو کنید.
-
بهترین تغذیه برای ورزشکاران نوجوان
نوجوان شما چه فوتبالیست باشد یا دیگر رشته ها مانند بسکتبال و والیبال را دنبال کند، نیاز به قدرت و سرعت برای تمرین و…
-
خوراکیهای مفید برای قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا
متخصصان معتقدند افراد باید قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا به مقدار کافی غذاهای سالم و مواد مغذی مصرف کنند.
-
عجیبترین عامل موثر در بروز سرطان پوست
دانشمندان آمریکایی و انگلیسی میگویند مصرف گروهی از مواد غذایی میتواند خطر ابتلا به سرطان پوست را در افراد افزایش دهد.