سبزیجات
-
نکات ساده اما مهم درباره شستن میوه و سبزیجات
به دلیل وجود ویروس کرونا همه انسان ها نسبت به شست و شوی میوه و سبزیجات حساسیت پیدا کرده اند و به دنبال راههایی برای…
-
جلوگیری از کپک زدن سبزیجات
کپک در حقیقت یک نوع قارچ زنده است که از مواد آلی مرده یا در حال مرگ تغذیه می کند. رطوبت و تاریکی اصلی ترین عواملی…
-
طرز تهیه کوکوی مرغ؛ طعم جدید و غذایی سریع
یک کوکو با مرغ و انواع سبزیجات که هم مغذی است هم سیرتان میکند. کوکویی که در کوتاهترین زمان ممکن به دادتان میرسد و…
-
طرز تهیه دلمه سبزیجات؛ یک وعده جذاب پاییزی
معمولا اولین چیزی که با شنیدن دلمه به ذهنمان میرسد دلمه با برگ مو است؛ وقتی با ظرافت مواد دلمه را روی برگ مو میریزیم…
-
کودکان به چه مقدار میوه، سبزیجات و پروتئین نیاز دارند؟
میوه، سبزیجات و پروتئین برای رشد و سلامت کودکان بسیار ضروری است اما چه میزان از این مواد باید در رژیم غذایی کودکان…
-
کدام خوراکی ها به سلامت روان کودکان کمک میکند
محققان معتقدند، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
-
علائم و نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
گاهی اوقات مشکلاتی در بدن شما اتفاق می افتد که از نشانه های مصرف نکردن سبزیجات است، این علائم بدن هشدار از نخوردن…
-
افزایش ۷۰ درصدی قیمت هویج فرنگی در یکماه اخیر
در گروه سبزیجات و حبوبات، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به
-
مبارزه با مشکلات قلبی با رژیم غذایی گیاهی
دو مطالعه مشاهدهای جدید به بررسی سلامت قلب و عروق افرادی پرداخته اند که غذاهای گیاهی بیشتری در رژیم غذایی خود…
-
چه سبزیجاتی آبگوشت را معطر می کند؟
مواد و طرز تهیه آبگوشت در شهر های مختلف، متفاوت است. برخی افراد برای طعم و عطر خوش و بی نظیر آبگوشت، سبزی های معطری در…