سبزیجات
-
۵ سبزیجاتی که حتی از تخم مرغ هم پروتئین بیشتری دارند
تخم مرغ اغلب یکی از بهترین منابع پروتئین در نظر گرفته میشود، زیرا هر تخم مرغ حدود ۶ گرم پروتئین دارد.
-
چه کسانی در معرض خطر کوچک شدن مغز هستند؟
در روند کوچک شدن مغز یا آتروفی مغزی، نورونها از بین میروند و ارتباط بین سلولهای مغزی و حجم مغز اغلب کاهش مییابد.…
-
تامین کلسیم بدن بدون لبنیات
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست…
-
سبزیجاتی که زندگی را از ۳۰ سالگی تغییر میدهند
بدن ما با افزایش سن، به تغذیه و همچنین مراقبت بیشتری برای مقابله با چالشهای در حال تغییر زندگی نیاز دارد. از جمله…
-
خوراکی هایی که باید در زمستان مصرف کنید
مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
-
این غذاها را موقع مصرف دارو نخورید
در زمان درمان بیماری اغلب باید به تداخل دارویی توجه داشته باشیم، اما نکتهای که شاید کمتر در این مواقع به آن پرداخته…
-
قیمت سبزیجات نجومی شد /یک کیلو سبزی خوردن 85 هزار
قیمت سبزی خوردن به نسبت تابستان امسال با بیش از ۲ برابر افزایش مواجه شده است.
-
ترکیبات گیاهی «پلی فنول»؛ موادی طبیعی که میتوانند قلبی سالم و فشار خونی پایین به ما هدیه دهند
دانشمندانی که سالهاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق میکنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنولها» برای کمک به…
-
۶ سبزی عالی برای سلامت چشم
در حالی که از قدیم این ایده رایج بوده که هویج برای بهبود سلامت چشم مفید است، این گیاه تنها قهرمان داستان نیست.
-
هوا آلوده است، این خوراکی ها را بخورید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار…