لاغری
-
قهوه سبز لاغر میکند؟
شاید شما هم نام قهوه سبز را شنیده باشید، قهوهای که گفته میشود اثرات بینظیری در کاهش وزن دارد و در حال حاضر این مکمل…
-
فرمول دم کردن برنج برای لاغری
برنج را اینگونه دم کنید تا لاغر شوید.
-
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
افرادی که صبحانه میخورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت…
-
ترفندهای خانگی برای کاهش وزن +لیست خوراکیهای چربی سوز شکمی
به کمک برخی خوراکیها میتوان وزن خود را کاهش داد و به چربی سوزی شکمی کمک کرد.
-
تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری و کاهش وزن +میزان مجاز نوشیدن روزانه آب
مطالعات نشان میدهد نوشیدن آب به سوزاندن کالری و چربی اضافی بدن کمک بسزایی میکند.
-
غذاهایی که مصرف ناشتای آنها شما را لاغر میکند
یکی از مسائلی که باعث نگرانی بسیاری از افرد شده است، مسئلهی چاقی و اضافه وزن است و افراد چاق معمولا نمیتوانند عادت…
-
۱۰ باور غلط که شما را لاغر نمیکند!
در این مطلب قصد داریم به ۱۰ مورد از متعارفترین افسانههای کاهش وزن و نحوهی اجتناب از آنها بپردازیم.
-
۷ غذای سیرکننده لذیذ که لاغرتان میکند
مواد غذایی سیر کنندهای که برای کنترل مصرف کالری و بهبود کلی سلامتی مفید هستند را در گزارش زیر جمع آوری کرده ایم.
-
بدون رژیم لاغر شوید
رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که میدانید میبازید. تحقیقات نشان میدهد از هر ده نفری که رژیم میگیرند، نُه نفر…
-
۷ کار رایج خانگی که باعث لاغری میشود
در این مطلب به ذکر کارهای خانگی که باعث کاهش وزن میشوند اشاره کردهایم.