لاغری
-
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
برای لاغر شدن نوشیدنی های بسیاری وجود دارد. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال لاغری هستید، بهتر است…
-
لاغری به DNA مرتبط است نه به غذا خوردن!
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی
-
لاغری به DNA مرتبط است نه به غذا خوردن!
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی
-
لاغری با یک گوشت مخصوص
اگر این مزاج را دارید برای لاغری باید گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
ژن های چاقی را فیتیله پیچ کنید
با روشی ساده ژن های چاقی را غیرفعال کنید.
-
آیا لاغری باعث نازایی میشود؟
داشتن اضافه وزن میتواند تولید هورمون را تحت تاثیر قرار دهد و بارداری را برای زنان مشکلتر کند.
-
چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟
افرادی که از تردمیل استفاده نمیکنند ممکن است چربیهای خود را با سرعت کمتری بسوزانند. این افراد قادر نخواهند بود نتایج…
-
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
ساعت ۱۰صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان میگویند به جای اینکه منتظر یک نهار حماسی باشید،…
-
ورزش به تنهایی لاغرتان نمیکند
اگر فکر میکنید دو جلسه باشگاه رفتن در هفته کمکتان میکند از شر چند کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید سخت در اشتباهید.
-
کالری سوزی پیلاتس برای کاهش وزن چقدر است؟
پیلاتس، ورزشی محبوب با شدت پایین است که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدنی معرفی شده است. تمرین پیلاتس برای…