رژیم لاغری
-
پاسخ دقیق به یک سوال مهم؛ چرا لاغر نمیشوم؟
برخی از افراد دارای اضافه وزن هر کاری میکنند نمیتوانند از شر چربیهای اضافه خلاص شوند و ناامیدانه این سوال برایشان…
-
آیا مکمل های غذایی لاغر میکنند؟
بسیاری از افراد برای کنترل وزن به مکمل های غذایی روی می آورند.
-
میوه هایی که لاغرکننده طبیعی هستند
برای لاغر شدن و کاهش وزن، میوه یک روش بسیار موثر و عالی است.
-
با این روش، در خانه بنشینید و وزن کم کنید
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، می توانند با تنظیم میان وعده های غذایی و ورزش کردن وزن کم کنند.
-
راز خانم هایی که بدون رژیم لاغر می شوند چیست؟
احتمالا شما هم تا به حال مشاهده کرده اید خانم هایی را که بدون داشتن رژیم های مختلف اندام زیبایی دارند، رازهای لاغری…
-
دستگاهی که برای کاهش وزن واقعا دهان را قفل میکند!
دستگاهی جالب و عجیب موسوم به
-
چرا لاغر نمیشویم؟ / ۵ اشتباهی که برای رهایی از وزن اضافی مرتکب میشویم
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، ۵…
-
تنبلهای چاق میتوانند راحت لاغر شوند!
تحقیقات نشان می دهد که فلفل چیلی می تواند میزان متابولیک شما را بالا ببرد، باعث شود بدن حدود 50 کالری بیشتر روزانه…
-
۷ اشتباه رایج در مسیر لاغری که از کاهش وزن شما جلوگیری میکند
در این مطلب قصد داریم چند مورد از اشتباهاتی را که افراد هنگام کاهش وزن مرتکب میشوند بیان کنیم.
-
برنامه غذایی ۱۳ روزه برای کاهش ۷ کیلو وزن
رژیم سوئدی به شما کمک میکند تا در مدت ۱۳ روز، ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.