رژیم لاغری
-
معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک
انواعی از رژیمهای غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به…
-
رژیم لاغری موفق این ویژگی را باید داشته باشد
طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل میشود. مسلما اگر حجم بیشتری از…
-
۸ فایده تحقق رویای لاغری
این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامههای کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای…
-
چه میزان کاهش وزن در ماه بی خطر است؟
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند…
-
اثرات رژیم لاغری سریع و عوارض آن/ برنامه غذایی اصولی
لاغری سریع و رژیم لاغری سریع موضوعی است که امروزه افراد بسیاری از سرتاسر جهان درگیر آن هستند. شیوع چاقی در حال افزایش…
-
رژیم لاغری ۱۴ روزه / نمونه برنامه غذایی
برای رسیدن به وزن ایده آل راه های گوناگونی وجود دارد، یکی از آنها مربوط به رژیم غذایی است، این موضوع نیز ابعاد گسترده…
-
۷ روش برای آنکه بدون احساس گرسنگی لاغر شوید
رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد.
-
معجزه این ترکیب خوشمزه در چاق شدن صورت
اگر رژیم لاغری گرفتهاید به احتمال زیاد صورتتان هم تحت تاثیر قرار میگیرد و لاغر میشود. در این مطلب راهکار سادهای به…
-
رژیمهای فوری؛ آژیر قرمز شروع بیماری
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی میگوید: «وقتی ما یکمرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار میدهیم، با این کار باعث میشویم…
-
اندامی زیبا و ایده آل با کمک رژیم شیر و خرما
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم،…