رژیم لاغری
-
اگر رژیم لاغری دارید، این میوه ها را بخورید!
اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میانوعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلیفنولها،…
-
با این روش های ساده لاغری خود را حفظ کنید/ اینفوگرافیک
رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست. با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت…
-
خوش مزه کردن سبزیجات در رژیم لاغری
فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست. بنابراین راه های سادهای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات…
-
عارضه رژیم های لاغری سریع
رژیمهای غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم کالری هستند و مطمئنا فرد میتواند با پیروی از این رژیمها مقادیر زیادی وزن کم…
-
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
متخصص طب سنتی هشدار داد داروهای گیاهی که به منظور لاغری استفاده میشوند ممکن است برای برخی افراد عوارض داشته باشند.
-
سلبریتی ها با چه رژیمی لاغر می شوند؟
در این مطلب چند رژیم معروف را که افراد مشهور برای لاغری از آنها کمک گرفتهاند، معرفی میکنیم. با ما همراه شوید.
-
این میوه ها در رژیم لاغری تان معجزه می کنند
میوه هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی…
-
رژیم لاغری دارید؟ دور این میوه ها را خط قرمز بکشید!
هر چند همه میوه ها حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن ها در ایام داشتن رژیم…
-
معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک
انواعی از رژیمهای غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به…
-
رژیم لاغری موفق این ویژگی را باید داشته باشد
طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل میشود. مسلما اگر حجم بیشتری از…