تناسب اندام
-
می خواهید لاغر شوید در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
ویتامین C جذب چربی در بدن را کند می کند.
-
رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم
خوراکیهای مناسب برای مزاج گرم وتر را در زیر مطالعه نمایید.
-
عواملی که ممکن است منجر به کوچک شدن سینه ها شود
کاهش وزن ، کاهش هورمون استروژن مصرف بیش از حد قهوه(بیش از روزی 3 فنجان) اگر علت هیچ یکی از اینها نبود انجام تست سندرم…
-
معضل بزرگ خانم ها + اینفوگرافی
وقتی رژیم گرفته ایم، چگونه گرسنگیمان را برطرف کنیم؟
-
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در کاهش وزن یا تناسب اندام است، در این مطلب غذاهایی معرفی می شوند که به کاهش اشتها کمک می ک…
-
خوراکی هایی برای سوزاندن چربی شکم
افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز میتواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربیهای مزاحم و دردسرآفرین…
-
آب شدن چربی های دورشکم وپهلوباگردو
مصرف گردو می تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد.
-
چطور از شر سینه های افتاده خلاص شویم؟
داشتن سینه های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است.
-
بعد از زایمان سزارین از کی می توانم ورزش کنم؟
خیلی از خانم ها علاقه دارند که هر چه سریعتر بعد زایمان سزارین ورزش کنند و به تناسب اندام برسند اما باید بگذارید بدنتان…
-
برای بزرگ شدن سایز سینه چی بخوریم ؟
بزرگ شدن سینه رابطه مستقیمی با تغذیه دارد اگر به دنبال این هستید که سینه بزرگتری داشته باشید غذاهای محرک رشد بافت سینه…