تغذیه سالم
-
این خوراکی ها به بهبود سلامت روان شما کمک میکنند
بهبود رژیم غذایی ممکن است به بهبود روحیه و کاهش اضطراب کمک کرده و به شما انعطاف پذیری روانی میبخشد و کمک می کند تا…
-
۹ عارضه مصرف بیش از حد بادنجان برای بدن
اگرچه بادنجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن میتواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.
-
چای بخوریم یا نخوریم؟
پزشکان معتقدند چای درصورتی که دستچین، تازه و دمکشیده باشد، برای سلامت بدن مؤثر است و اگر این چای ایرانی باشد خواص آن…
-
۴ خوراکی ویژه برای سلامت مردان
نیازهای سلامتی مردان با نیازهای زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذاها به آنها در برابر…
-
۵ راه طبیعی که به سلامتی شما کمک می کند
متخصصان پزشکی میگویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید.
-
برای لاغر شدن این کارها را نکنید
روشهای مرسوم برای کاهش وزن کم نیستند، بسیاری از آنها نه تنها عجیب بوده بلکه به طور بالقوه مضر نیز میباشند.
-
بهترین و بدترین خوراکیها برای درد آرتروز
در حالی که درمان آرتروز با روشهای دارویی بسیار مرسوم است، اما درمانهای بسیار زیاد و متنوع دیگری نیز برای این بیماری…
-
چگونه از خطر سرطان زایی غذاهای کبابی بکاهیم؟
در این بخش یاد می گیریم که چگونه از خطر سرطان زایی غذاهای کبابی بکاهیم.
-
این خوراکی ها را با هم بخورید
برای حفظ سلامتی چند خوراکی را بهتر است با هم بخورید که لیست آن در زیر آمده است.
-
خوراکیهایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند
متخصصان تغذیه میگویند بسیاری از خوراکیهایی که روزانه مصرف میکنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.