تغذیه سالم
-
جایگاه ایران در تغذیه سالم کجاست؟
بر اساس آمار منتشرشده، کیفیت رژیمغذایی جهانی در ۳۰ سال گذشته بهبود نیافته است.
-
۱۵ روش طبیعی تغذیه ای برای باروری سالم
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوجها را تحت تأثیر قرار میدهد. چالشهای زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما…
-
طرز تهیه قابلیپلو ساده افغانستانی
قابلی پلو که با نام کابلی پلو هم شناخته می شود از غذاهای بسیار پرطرفدار و مجلسی کشور افغانستان و دارای طعم بسیار عالی ا…
-
غذای ۵ هزار ساله ایرانی که همه را عاشق خود کرده است
«قورمهسبزی» از کی اختراع شد؟ بنا به تحقیقات تاریخی، قورمهسبزی غذایی ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ ساله است و این یعنی اختراع نشده،…
-
پنج قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان/ اینفوگرافیک
برخی متخصصان تغذیه معتقدند درست غذاخوردن به سلامت روان نیز کمک میکند.
-
دستور تهیه شیر پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه
شیر پلو یکی از غذاهای سنتی آذری ها به خصوص اردبیل است ، که در آن برنج را به جای آب با شیر درست می کنند و معمولا به…
-
به پنج دلیل فستفود نخورید
همبرگر میتواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد که میتوانید آن را در فستفودیهای گوشهوکنار…
-
بهترین تغذیه برای جلوگیری از پیر شدن
پروفسور والتر لونگو تحقیقاتی را بر روی حیوانات و انسانها انجام میدهد تا مشخص کند، چگونه تغذیه بر پیری و طول عمر سالم…
-
تغذیه سالم در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
برخی افراد در ایام روزهداری با مشکلات و چالشهایی مواجه می شوند که رعایت اصول تغذیهای از نگاه طب سنتی میتواند…
-
کرونا مصرف تغذیه سالم را تقویت کرده است
همهگیری کووید-۱۹، عادت به مصرف خوراکیهای سالم و اولویت دادن به سلامتی را در انسانها تقویت کرده است.