تغذیه سالم
-
این عادت های خطرناک که عمرتان را کم می کند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…
-
این رژیم غذایی ناسالم شدت کرونا را افزایش می دهد
در یک مطالعه اخیر که توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) انجام شد و در Gut منتشر شد، افرادی که رژیم غذایی آنها…
-
این مواد غذایی به کنترل کلسترول شما کمک میکنند
شاید افرادی مانند دوندگان، زیاد به تعداد کلسترول فکر نمیکنند، اما طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا…
-
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه…
-
آیا کرونا باعث افزایش اختلالات تغذیه می شود؟
همه گیری بیماری کرونا، سلامت روانی جمعی ما را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما مجبور شدیم غم و استرس بی سابقهای…
-
راز زنانی که دست های زیبا و جوان دارند
دستان زیبا نیازمند مراقبت های لازم و تغذیه صحیح است اگر حس می کنید که پوست دستانتان تغییر کرده و رو به پیری می رود…
-
عادتهایی خطرناک که عمرتان را کم میکند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…
-
بایدها و نبایدهای غذایی بیماران کرونایی
با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از…
-
۸ غذای رایجی که ممکن است برای خوردن سالم نباشند!
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور میکنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
-
برنج قهوهای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که…