بی خوابی
-
روایت سخنگوی دولت از گرانیها: رئیسی شبها از ناراحتی نمیتواند بخوابد! / ویدئو
فیلم ادعای سخنگوی دولت در خصوص واکنش جالب رئیسی به گران شدن کالاهای مورد نیاز مردم را در زیر مشاهده می کنید.
-
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بیخوابی میشود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک…
-
راز به خواب رفتن در ۱۰ دقیقه یا کمتر
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک میکند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
-
چگونه میتوان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
بسیاری از ما در شب با استرسهای متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای…
-
بیدار شدن در نیمه شب نوعی بی خوابی است
بر اساس مطالعات انجام شده بین ۱۰ تا ۶۰ درصد از مردم بی خوابی را تجربه میکنند.
-
کشف ارتباط بیخوابی با حمله قلبی
یافتههای یک تحقیق نشان داد بیخوابی افراد یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آنها دارد.
-
سکوت؛ از رشد سلول های مغزی تا بهبود بی خوابی
همه ما حداقل یک بار هم که شده در یک کنسرت با صدای بلند یا جشن تولدی پر سر و صدا احساسی مشابه غرق شدن را تجربه کرده…
-
بی خوابی باعث کمر درد میشود
محققان با انجام برخی مطالعات به رابطه بین کمردرد و بدخوابی پی بردند.
-
دونده رکوردداری که ۱۷ سال است نمیخوابد
شهریور سال ۱۳۸۴ حادثه وحشتناکی برای ابراهیم ۱۶ ساله رخ داد. او ۱۰ دقیقه زیر آب بود که ۲ ماهیگیر متوجهاش شدند و نجاتش…
-
مطالعات جدید:
علائم بیخوابی با افزایش ۵۶ درصدی خطر مرگ همراه است
نتایج مطالعه جدید دانشگاه فلیندرز نشان میدهد که علائم بیخوابی چند ابتلایی و آپنه خواب (COMISA) با افزایش ۵۶ درصدی…