بی خوابی
-
دلایل اختلال خواب در کودکان
یک روانشناس کودک گفت: اختلالات خواب در کودکان میتواند نشانه بیماریهای روحی مانند افسردگی یا برخی بیماریهای جسمی…
-
عوامل اصلی بی خوابی را بشناسید
بی خوابی و خواب نا کافی عامل مهمی در برخی از بیماریها می باشد محققان با این کشف، گام مهمی به سمت فاش کردن مکانیزم های…
-
آبمیوه هایی برای درمان راحت بی خوابی
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی…
-
بهترین دمنوشها برای درمان بیخوابی و وسواس فکر
یک پژوهشگر طب سنتی به بیان توضیحاتی در خصوص دمنوشهای آرامش بخش پرداخت.
-
۵ راهکار هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد
“بی خوابی” یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر…
-
گیاهان سلامت بخش در اتاق خواب
محققان می گویند که با قرار دادن برخی گیاهان خانگی در اتاق خواب می توان از فواید آنها برای سلامتی بهره برد و بر…
-
باقیمانده مغرتان را از بین نبرید
در یک بررسی جدید محققان دریافتند که درمان اختلال خواب از طریق «رفتار درمانی شناختی» میتواند علائم مشکلات روحی و روانی…
-
بیخوابی تمایل مزاج بیخوابها به گرمی و خشکی / خوراکیهای مضر برای بیخوابها کدامند؟
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، اگر به دلایلی خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار میماند، در این شرایط به علت متمایل شدن…
-
-
